Spese di mora. Servizi in abbonamento a cui ti sei iscritto e hai dimenticato. La spesa al supermercato che non hai fatto perché hai dimenticato, quindi hai ordinato la consegna — con il sovrapprezzo e la mancia. La multa per eccesso di velocità perché hai perso il senso del tempo e stavi correndo. L'appuntamento dal dentista che hai mancato perché non era nel tuo calendario.
Questa è la tassa ADHD.
Non è un termine preso da un libro di testo. È una frase che la comunità ADHD ha coniato per nominare qualcosa che tutti conoscono: il costo reale, misurabile e cumulativo di vivere con l'ADHD non gestito in un mondo progettato per cervelli neurotipici.
I numeri
L'ADHD negli adulti costa all'economia americana circa 122,8 miliardi di dollari all'anno — in disoccupazione (66,8 miliardi), perdita di produttività (28,8 miliardi) e spese sanitarie (14,3 miliardi). All'anno.
A livello individuale, la tassa ADHD si manifesta come spese di mora, spese impulsive, costi di inefficienza, costi di carriera, costi sanitari e costi relazionali.
La tassa della vergogna
E poi c'è una che le analisi economiche non catturano: la tassa della vergogna.
La tassa ADHD crea un registro cumulativo di fallimenti. Ogni spesa di mora, ogni scadenza mancata, ogni impegno dimenticato si aggiunge al libro mastro. E per la maggior parte delle persone che gestiscono l'ADHD senza il giusto supporto, quel libro mastro diventa la prova di una credenza profondamente radicata: Sono pessimo nella vita.
La tassa della vergogna è la più costosa di tutte, perché è quella che continua a spendere anche quando il problema originale viene affrontato.
Modi pratici per ridurre la tassa ADHD
Pagamento automatico per tutto ciò che puoi. Bollette, abbonamenti, spese ricorrenti — rimuovi il passaggio di ricordare di pagare rimuovendo completamente il passaggio.
Configura un sistema di cattura che userai davvero. La parte costosa dell'ADHD è spesso il dimenticare. Un sistema di cattura senza attrito riduce questo drasticamente.
Crea standard ambientali. Le tue chiavi vanno in un posto. Il tuo portafoglio va in un posto. Il tuo caricatore va in un posto.
Pianifica eventi ricorrenti nel calendario per le responsabilità ricorrenti. Dentista ogni 6 mesi. Registrazione del veicolo. Revisioni degli abbonamenti.
Rivedi i tuoi abbonamenti una volta per trimestre. La maggior parte degli adulti con ADHD sta pagando per 2-4 servizi che non sta usando e ha dimenticato.
Il quadro generale
La tassa ADHD è reale. È misurabile. Ma non è inevitabile. È una conseguenza prevedibile di un disallineamento tra come funziona il tuo cervello e come sono progettati la maggior parte dei sistemi finanziari, organizzativi e professionali.
Riduci il disallineamento, e riduci la tassa.
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Su Noova: Noova LLC ha sede a Milwaukee, Wisconsin. Noova è costruita per le persone il cui cervello funziona diversamente — con onestà, senza sfruttamento e con profondo rispetto per l'esperienza dell'ADHD.
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